"atividade muscular" a partir dos 60 anos Biblioteca de Esportes e Vida Inteligente
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Desporto e Educação Física
Biblioteca de Vida Intelectual / Exercício, Dieta, Estilo de Vida. Este livro introduz métodos concretos para a prática de "Sujikatsu", uma actividade para reforçar os músculos de forma correcta, razoável e divertida a partir dos 60 anos de idade.