Fundamentos do ballet e do exercício de Pillartis (1)

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[Tempo de gravação]
82 minutos
[Tamanho da tela]
Padrão
[Conteúdo do privilégio de imagem]
[Conteúdo do privilégio de imagem]
Exercício de balé de privilégio
[Lista de conteúdo]
Consciência de postura / Abdominais / Exercício na parte superior do corpo
[Fabricante]
Jay Sports Broadcasting
NBCUniversal
[Número de cópias]
1 folha
[Comentário de vídeo]
O DVD de fitness que ensina Pilates enquanto incorpora os exercícios básicos de balé. Ele introduz a consciência de postura básica para o exercício prático de uma maneira fácil de entender. Ele tem como objetivo melhorar a rigidez crônica do ombro e dor nas costas fazendo pouco a pouco todos os dias.