Saudável para toda a vida!
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TJ MOOK/This Journal introduz a importância das proteínas para os idosos sob o tema "Viver a Era de 100 Anos de Vida de forma saudável". Introduz o conhecimento básico das proteínas, receitas simples, métodos para manter a massa muscular através da incorporação de proteínas e como fazer um corpo saudável que não engorda.