80 Anos de Parede [Prática] 80 Engenhosos para Viver em Idade Feliz / Hideki Wada

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Sociedade
Shinsho de Genyusha / Se você comer carne, comece de manhã. Adicione carne, carne de porco e frango igualmente. Caminhar 5 dias por semana durante 20 minutos reduz a taxa de demência em 40%. Para um bom sono, "leite à noite" e "leitura durante 6 minutos". O banho é ideal entre as 2 e as 4 horas da tarde, etc. Além de "não ter paciência e fazer apenas o que você quer fazer", você não precisa de dinheiro ou esforço. Basta adicionar um pouco de ingenuidade. Você vai se tornar uma pessoa de idade feliz que vai passar a "Parede de 80 anos" alegremente e viver os 20 anos mais felizes da sua vida. Estilo Wada, como escolher um médico e um hospital também é um must-see. A evolução mais concreta do best-seller "Parede de 80 anos" é o nascimento de uma edição definitiva, "Torisetsu de envelhecimento da população"!