Visualização de emoções humanas Como encontrar o meu valor na era do SNS / Ryota Okashiro

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Psicologia
"Você não pode alcançar a verdadeira riqueza enquanto as emoções estão fluindo." "Nossas ações dependem muito de nossas emoções diárias. Portanto, raramente analisamos a verdadeira natureza dessas emoções. Muitas vezes trabalhamos cegamente." "Visualização de emoções" é, em uma palavra, "criar um mecanismo para capturar objetivamente nossas emoções." Por exemplo, de onde vem o desconforto, como "irritação", "ansiedade" e "solidão", e que tipo de sentimento agradável você está procurando. O processo é verbalizado usando quatro eixos de desconforto e conforto. Conhecer a si mesmo é um meio eficaz para manter a saúde mental. Especialmente recomendado para aqueles que estão listados abaixo. "Se você está ocupado correndo todos os dias, mas você está preocupado com o desconforto, como" de alguma forma você não está satisfeito "ou" Moyamoya não está claro ". Se você está trabalhando duro e obtendo resultados, você está se sentindo vazio. Líderes e gerentes que se sentem frustrados por alguma razão. Se você está preocupado com" o que eu devo fazer? "" Se você está perseguindo vários temas ao mesmo tempo, como trabalho, hobby e gestão de saúde, mas você não tem um eixo fixo. Se você está cansado. Se você está perseguindo vários temas ao mesmo tempo, como trabalho, hobby e gestão de saúde, mas você não tem um eixo fixo. Se você está sentindo que você quer ter um eixo estável e emoções ricas, o processo de visualização de emoções é certamente um grande passo em frente. E se você está perseguindo vários temas, como trabalho, hobby e gestão de saúde, mas você não tem um eixo fixo. Este livro introduz muitas iniciativas concretas que podem começar imediatamente. Este livro resume o método "Visualização de emoções", um seminário de adultos que mais de 2000 pessoas participaram. Você pode ouvir as emoções e redescobrir seus próprios valores.