Receita de Yakuzen de Primavera, Verão, Outono e Inverno para melhorar a mente e o corpo / Yukiko Masuko

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Receitas
O corpo humano é afetado de várias maneiras pela mudança das estações. Ao longo do ano, introduziremos receitas simples e gentis de Yakuzen Ryori que se adaptam às características de cada uma das quatro estações. Por exemplo, estresse, função gastrointestinal, metabolismo, anemia, ressaca, afrontamentos, inchaço, frio, fadiga de verão, etc. Cada receita contém informações sobre quando você está doente e quando você quer usá-lo. Há um "índice de sintomas" conveniente no final do livro.