BORN TO RUN 2 - The Ultimate Training Guide to Learn from "Running People" / Christopher McDougal / Eric Orton

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Nome do produto em japonês: 単行本(実用) その他諸国エッセイ・随筆 BORN TO RUN 2 ～“走る民族”から学ぶ究極のトレーニングガイド / クリストファー・マクドゥーガル / エリック・オートン
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  • Detalhes:

Número de controle: BO4916517
Data de lançamento: 27 Jan 2025
Fabricante: NHK Publishing
著: クリストファー・マクドゥーガル
著: エリック・オートン
著: 近藤隆文
Categoria: Livro Ensaios e ensaios Ensaios e ensaios noutros países

Descrição de produto ※Por favor, note que a informação sobre o produto é traduzida por máquina, por isso pode não ser a tradução correcta.

Ensaios e ensaios em outros países
Fácil, leve e suave. O segredo do lendário corredor de longa distância Taraumara estava lá! Ele explica como reiniciar uma corrida, como comer, fitness e como se divertir, um programa de 90 dias para terminar, e prevenção e tratamento de falhas. Este é o guia da versão final que inspira o espírito da Bíblia dos corredores "BORN TO RUN".