Versão revista expandida Não trabalhe duro, corra devagar por muito tempo / Ryo Ayukawa

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Nome do produto em japonês: 単行本(実用) 家政学・生活科学 増補改訂版 がんばらないで楽に長く走る / 鮎川良
Fora
Número de controle: BO4399294
Data de lançamento: 22 Mar 2024
Fabricante: Gakken
著: 鮎川良

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Trabalhos domésticos e ciências da vida
[Introdução ao conteúdo]
Eu comecei a correr, mas meus músculos e articulações doem.
Eu sei como correr na minha cabeça, mas é difícil.
Eu me canso.
O autor, que também é um corredor, operou muitas pessoas em "Maratona Quiroprático" e resolveu tais problemas com "Impossível 0" método de correr e método de cuidado! Este artigo introduz o método final que torna a corrida divertida que todos os iniciantes e intermediários querem saber.


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