Treinamento muscular para melhorar a vida a partir dos 70 anos / Takashi okada

Treinamento muscular para melhorar a vida a partir dos 70 anos / Takashi okada

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Nome do produto em japonês: 単行本(実用) 家政学・生活科学 70歳からの人生を豊かにする 筋トレ / 岡田隆
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  • Detalhes:

Número de controle: BO4045929
Data de lançamento: 01 Nov 2023
Fabricante: Takahashi Shoten
著: 岡田隆
Categoria: Livro Trabalhos domésticos e ciências da vida Trabalhos domésticos e ciências da vida

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Trabalhos domésticos e ciências da vida
"A prevenção de todas as doenças começa com o músculo." Este livro está cheio de conhecimento muscular e treinamento para prolongar a vida saudável. Você pode desenvolver músculos a partir de qualquer idade!