Tenho insônia. / Takahito Doi / Hiro Terashima

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Medicina
[Conteúdo]
Eu não posso dormir mesmo que eu queira dormir.
Desde que eu era um estudante do ensino fundamental, é o "Dia do Homem Azul".
Eu não posso acordar todas as manhãs.
Eu estava lutando para ir à escola de manhã.
Eu não consegui encontrar uma pista para a solução.
Um dia, quando eu tinha 24 anos, eu encontrei uma terapia cognitivo-comportamental para insônia.
Eu vou apresentá-lo a cerca de 20 anos de experiência e como superar a insônia.
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