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Livro de Fotos
[Introdução ao conteúdo] O que devo fazer quando me sinto frustrado, confuso ou confuso? O que devo fazer quando estou com nuvens de chuva? Mindfulness é uma forma suave e sem negar os meus sentimentos, e tentar melhorar a minha mente através orientando a minha mente para o céu. O ilustrador Laura Carlin, que atrai a atenção de todo o mundo, cria uma história colorida que compara a minha mente ao céu. Brunwen Ballard : treinador e psicólogo de mindfulness. Ensina conceitos básicos de mindfulness na escola primária. Depois de estudar filosofia e línguas modernas na Universidade de oxford, estuda psicologia na Universidade Metropolitana de Londres e estuda psicologia positiva aplicada e psicologia de treinamento na Universidade Easton de Londres.