Um minuto "Yuru Yakuzen" para mulheres de 40 anos ou mais para melhorar a sua condição física. / Yoko ikeda

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Receita
Tudo o que você tem que fazer é misturar alimentos em supermercados e lojas de conveniência! Adicione um pouco mais a alimentos enlatados ou pratos laterais! O autor defende "Yuru Yakuzen", que pode ser feito com ingredientes familiares sem qualquer dificuldade. Ele introduz dicas de como comer para resolver problemas de beleza, corpo e mente de mulheres com mais de 40 anos, e uma receita que pode ser feita em um minuto. Agora que você está no ponto de viragem do seu corpo e mente, por favor, fique limpo e enérgico com a sua refeição diária ao seu lado.