O corpo, a mente e o cérebro rejuvenescem com a caminhada milagrosa de Kamata.

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Trabalhos domésticos e ciências da vida
A melhor maneira de andar foi alcançada por um médico ativo que diz : "Agora que você tem 74 anos, você está em ótima forma!" Você pode caminhar até 8. 000 passos por dia! "Kamada estilo Sbullah Training from the 60 s" tornou-se um grande sucesso. Dr. Kamata diz que "Kamada estilo Walking" é praticado diariamente por um médico. A chave para viver uma vida independente é "pernas". Para manter as pernas saudáveis, o Dr. Kamata diz que "andar rápido e lento" é o melhor treinamento. Há três maneiras básicas de andar : "andar largo", que permite esticar as pernas, "andar de passo", que aumenta a função cardiopulmonar, e "andar lento", que tem um efeito relaxante. Juntos, você pode obter o efeito máximo em um curto período de tempo. Além disso, ele introduz exercícios simples que você pode fazer enquanto caminha, bem como técnicas de estilo de vida e refeições recomendadas pelo Dr. Kamata. "Andar divertido e sem esforço" é o melhor método de saúde.