Nakamura Koshi / Noriko Yoshioka

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Nome do produto em japonês: 単行本(実用) 家政学・生活科学 一生スタスタ歩けるフリフリ体操 整形外科医がすすめる / 中村格子 / 吉岡紀子
Fora
Número de controle: BO2789477
Data de lançamento: 25 Fev 2022
Fabricante: Gakken Plus

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Trabalhos domésticos e ciências da vida
Tudo o que você tem que fazer para ser um corpo estável e saudável para toda a sua vida é um "exercício de balanço" onde você só tem que segurar uma garrafa de PET e se divertir balançando! Ele treina seus ombros e tronco de forma eficiente, duas partes importantes para a prevenção do envelhecimento da população, e estica suas costas e se move vigorosamente, não importa a idade.