O meu exercício para me livrar da gordura é apenas um jogo! A minha luta para perder 30 kg por um ano sem ter fome.

O meu exercício para me livrar da gordura é apenas um jogo! A minha luta para perder 30 kg por um ano sem ter fome.

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Nome do produto em japonês: 単行本(実用) 家政学・生活科学 デブからの脱却 運動はゲームのみ!空腹なしで1年間で30kgやせた私のダイエット奮闘記
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Número de controle: BO2403162
Data de lançamento: 30 Mar 2021
Fabricante: Chukei Shuppan / KADOKAWA
著: 柳本マリエ
Categoria: Livro Trabalhos domésticos e ciências da vida Trabalhos domésticos e ciências da vida

Descrição de produto ※Por favor, note que a informação sobre o produto é traduzida por máquina, por isso pode não ser a tradução correcta.

Trabalhos domésticos e ciências da vida
Eu estava comendo três porções por dia, então eu perdi meu apetite. O autor conseguiu perder menos 30 kg em um ano. Este método de dieta não requer restrição de dieta ou exercício vigoroso! Você pode criar suas próprias regras, como "Se você ganhar 0,1 kg a partir do dia anterior, eu vou pular o exercício."