[Novo] 4 Mais fácil de nadar! Mais rápido! Treinamento de tronco de natação para ajudá-lo a nadar

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Desporto e Educação Física
Os problemas enfrentados pelos nadadores podem ser resolvidos através do "treinamento de tronco para natação", que permite aos nadadores aprender a nadar com alta propulsão e resistência à água através de uma compreensão precisa dos movimentos necessários para cada estilo de natação e treinamento para aprender esses movimentos. Neste livro, o Sr. Keisuke Koizumi, treinador da Seleção Japonesa de Natação nos Jogos Olímpicos de Londres, introduz uma variedade de métodos de treinamento para nadadores, incluindo a criação de posturas para melhorar o desempenho, o uso do corpo e os métodos de treinamento que podem ser usados em terra.