Trabalhos domésticos e ciências da vida O meu primeiro treino muscular magro
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Trabalhos domésticos e ciências da vida
Vida e vida
Até mesmo as pessoas que não gostam de exercício podem continuar com o treinamento muscular para criar um corpo bonito! O treinamento muscular é recomendado apenas para mulheres interiores que não gostam de exercício! Na verdade, o autor explicou o método que se tornou o corpo ideal depois de perder 10 quilos em 5 meses com todas as ilustrações fáceis de entender! O segredo estava em 8 "músculos magros"!