30 leis para baixar a pressão arterial por si só

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O Dr. Yoshio Iwashima, Diretor Médico do Departamento de Hipertensão e Rins do Centro Nacional de Pesquisa de Doenças do aparelho circulatório, ensina este novo livro de senso comum que reduz a pressão arterial com um pequeno truque. Este livro contém 30 leis que podem ser esperadas através da alteração de pequenas coisas na vida diária, tais como andar de baixa intensidade, comer tomate uma vez por dia, praticar um programa de sabor que satisfaz a língua mesmo que tenha um sabor leve. Ele também contém informações úteis, tais como o conhecimento básico da pressão arterial e auto-cuidado da pressão arterial alta que pode ser feito em casa.