90% do hábito anti-envelhecimento / Yoshikazu Yonei

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Ciências Sociais
Biblioteca de Vida Inteligente / Qual é a diferença entre uma pessoa saudável e jovem e uma pessoa que está ficando cada vez mais velha? Um especialista em medicina anti-envelhecimento explica como rejuvenescer com base em evidências de uma maneira fácil de entender! A idade real não é tão importante no futuro. Dependendo do estilo de vida de uma pessoa, é possível manter a função física em um nível mais jovem do que a idade real. Para permanecer jovem e saudável para sempre, é importante conhecer a parte mais fraca do músculo, dos vasos sanguíneos, do cérebro, das hormonas e dos ossos que determinam a idade funcional de uma pessoa e viver uma vida que elimina os factores que promovem a envelhecimento da população, tais como o stress imunológico, o stress psicossomático, o estilo de vida, o stress oxidativo e o stress da sacarização. Este livro introduz os hábitos de saúde medicamente correctos que parecem e contêm 10 anos de idade, bem como os métodos para evitar o stress da sacarização, concentrando-se na sacarização, que é o maior inimigo do envelhecimento da população. Se você praticar, você vai sentir a mudança!