A música de cura vem do yoga. Relaxe com o yoga de redefinição do corpo.
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[Lista de músicas]
(1) Introdução à respiração (2) Redução da fadiga geral e da asthenopia (3) Redução da rigidez do ombro e da asthenopia (4) Redução da fadiga visceral e da asthenopia (5) Redução da fadiga autonómica e da asthenopia (6) Tempo de relaxamento (7) Redução da fadiga geral e da asthenopia (2 set) (8) Redução da rigidez do ombro e da asthenopia (2 set) (9) Redução da fadiga visceral e da asthenopia (2 set) (10) Redução da fadiga autonómica e da asthenopia (2 set) (11) Cool Down - Shaba-Asana
Lista de músicas
- 1. イントロダクション～呼吸を整える
- 2. 全身疲労・眼精疲労緩和のポーズ
- 3. 肩コリ解消，バストアップのポーズ
- 4. 内臓疲労緩和，むくみ解消のポーズ
- 5. 自律神経調整，便秘解消のポーズ
- 6. リラックス・タイム
- 7. 全身疲労・眼精疲労緩和のポーズ(2セット目)
- 8. 肩コリ解消，バストアップのポーズ(2セット目)
- 9. 内臓疲労緩和，むくみ解消のポーズ(2セット目)
- 10. 自律神経調整，便秘解消のポーズ(2セット目)
- 11. クール・ダウン～シャバアーサナ