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[Tempo de gravação]
51 minutos
[Tamanho da tela]
Padrão
[Lista de executores]
Orientação : Kazuo Banba
[Lista de conteúdo]
O que é yoga? Três elementos básicos : Yoga para manter a pele jovem : postura, respiração e meditação / Yoga para relaxar os ombros rígidos : postura, respiração e meditação / Yoga para ajustar a coluna vertebral : postura