別冊宝島 2298 器具を使わない 自重×体幹 厳選!即効メソッド

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管理番号: ZNKA2298
発売日： 2015/02/03
メーカー: 宝島社
カテゴリー: 書籍 趣味・雑学 諸芸・娯楽

商品説明

ストレッチ+体幹トレ+自重筋トレで理想のカラダを手に入れる!!