医者が教える 老けない人はココが違う!

カルチャー雑誌 家政学・生活科学 医者が教える 老けない人はココが違う! カルチャー

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管理番号: ZKIN178979
発売日： 2026/01/15
メーカー: 宝島社
カテゴリー: 書籍 家政学・生活科学 家政学・生活科学

商品説明

TJMOOK/同じ年齢でも老けて見える人、いつまでも老けない人がいます。老ける人と老けない人の生活習慣やストレスへの対処法など、その違いはなんなのかを徹底解説。さらに老化を少しでも遅らせる方法を、医師の解説のもと図解でわかりやすく見せます。さらに、知ってるようで知らない、「老ける」とはどういうことかも解説。元気でいつまでも老けない人になるための秘訣を教えます。