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家政学・生活科学生活・暮らし角川新書/誰もがもっと自分を大切に生きていい ストレスと後悔を遠ざける生き方 あるがままの自分を指す「我がまま」というニュアンスの「わがまま」。誰もがしたいと願ってはうまくいかない、その生き方を続けるためには「わがまま」のハードルを低く設定することから始めることが大切。
