いくつになっても「血管」を守る食事 / 今泉久美 / 田中明

単行本(実用) 家政学・生活科学 いくつになっても「血管」を守る食事 / 今泉久美 / 田中明

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管理番号: BO5035176
発売日： 2026/07/09
メーカー: 文化出版局
著: 今泉久美
著: 田中明
著: 蒲池桂子
カテゴリー: 書籍 家政学・生活科学 家政学・生活科学

商品説明

家政学・生活科学
血圧、血糖値、コレステロール値の安定と改善のためのレシピ集。減塩してもおいしく、たんぱく質食材、野菜、いも、海藻を過不足なくとれる工夫をしました。この本からご飯、主菜、副菜、汁物を1品ずつ選び、栄養バランスの良い食事作りにお役立てください。