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日本エッセイ・随筆「90代は楽しいですよ。ほくは今、最高に幸せです」86歳で筋トレを始めたら、元気に歩けるようになり、不安を感じることがなくなったという大村崑さん。日々の健康習慣や、人づきあいのコツ、安心を手に入れるための終活、夫婦円満の秘訣など、93歳を迎えた大村崑さんが「高齢期」を「幸齢期」に変えるヒントを披露します!
