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家政学・生活科学【内容紹介】「ポーズ1割、哲学9割」と言われるヨガ。ポーズはもちろん、その哲学、そして隅々までヨガの思想がいきわたったお二人の暮らしも紹介。皆さんの暮らしの中にもヨガを取り入れてみませんか?