商品説明
社会
【内容紹介】
40代半ばでうつ病を発症。
50代で発達障害（ADHD）の診断。
長く続いたうつ病は、発達障害の「二次障害」であった--これは、仕事や人間関係のトラブルなど、様々な「生きづらさ」に苦しんだ著者が、還暦をすぎて平静な心を取り戻すまでの手記。
発達障害そのものに関する意識の希薄な世代である中高年は、発達障害者であっても自分自身で気がつかず、理由もわからないままに人間関係に問題を抱え、仕事を失い貧困状態に陥る方も多いといわれている。
生きづらさを軽減するために、自分の特性と周囲の環境を分析し、様々な視点から「折り合い」をつける方法を実践的に解説。
試行錯誤と葛藤の果てに辿り着いた、中高年の発達障害者が生き延びるためのリアルな処方箋。
【目次】
はじめに
第一章 発達障害とは
第二章 自らを知る
第三章 とりまく環境を知る
第四章 「自分自身」と折り合いをつける
第五章 「他者」や「とりまく環境」と折り合いをつける
第六章 うつ病と遅発性ジスキネジア
第七章 これからの生き方、やりたいこと、そして家族
おわりに
読書ガイド
【著者略歴】
1959年生まれ。
早大卒。
報道機関勤務後、東南アジア、西アジアなどで国際協力に従事。
四十代でうつ病を発症し、以後慢性うつ病となる。
五十代で発達障害と診断される。
精神障害者雇用を経て、現在、執筆活動に専念。