単行本(実用) 家政学・生活科学 顔を見て不調を整える漢方式セルフケア 体と心のトリセツ / 島田和美
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商品説明
家政学・生活科学
顔やからだ、そのときの感情をみれば、体やこころの状態、体質、不調などがわかる !自身の養生法がわかる＆不調を治せる本!●瞼が重い、むくんでいる、あごまわりのニキビ…顔に出る不調は全て内臓とつながっている●顔パーツごとに細かく項目を分けて解説しているので自分に当てはまるページを読むだけで簡単に症状がわかる●五臓を活かす身近な食材と基本習慣とは●目、鼻、口…顔の部位で弱っている五臓がわかる●イライラする、落ち込みやすい、顔色が悪い…原因は血の巡りが悪くなっていること●心身の不調は季節によって病状や対策が変わる