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社会今日1日をいかに送るかは、何を考え、何をメモしているかによって決まります。人生はメモの集積と言えるのです。本書では、自分と向き合い、自分を変えていくための、自己変革ツールとしての「メモ術」に注目し、そのノウハウを紹介します。著者は『夢をかなえるライフデザイン手帳』監修者です。
