単行本(実用) 家政学・生活科学更年期で人生を好転させる体と心のセルフマネジメント不調は逃がすが勝ち! 更年期を安心して元気に過ごすためのテクニック / 鈴木まり

Name: 更年期で人生を好転させる 体と心のセルフマネジメント 不調は逃がすが勝ち! 更年期を安心して元気に過ごすためのテクニック / 鈴木まり
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発売日： 2023/07/24

メーカー: Gakken

著: 鈴木まり

カテゴリー: 書籍家政学・生活科学家政学・生活科学

商品説明

家政学・生活科学
美人力PLUS/ベストセラー『48手ヨガ』著者の最新刊! 女性ホルモンに振り回されず、更年期をポジティブに楽しむためのバイブル! 東洋医学的な習慣と心理学を組み合わせた、更年期世代の体と心のバランスを整えるためのテクニックを提案。

単行本(実用) 家政学・生活科学 更年期で人生を好転させる 体と心のセルフマネジメント 不調は逃がすが勝ち! 更年期を安心して元気に過ごすためのテクニック / 鈴木まり