商品説明
学習
【内容紹介】
著書40万部のベストセラー著者による累計20万部突破の人気シリーズ第４弾は、
「あとで」と言いがちな子に読んでほしい、人生を変える「すぐやる」レッスン！
リハビリの専門家である作業療法士が、脳と体の仕組みを生かして、後回しにしない方法を教えます。
・朝すぐ起きられない
・イヤなことや苦手なことがすぐできない
・習ったことをすぐ忘れてしまう
・すぐゲームがやめられない
・失敗が怖くてすぐ行動できない
こんな悩みを持っている子も、本書を読めば大丈夫。
実はすぐやるには、性格もやる気も能力も関係ないので、すぐできるようになります。
本書では、すぐできない理由や、すぐやるためのコツ、
小学生の悩みに答える21の具体的な解決策を紹介しています。
自分の脳を味方につけて、すぐやる自分になれば、思い通りの毎日を過ごせるようになりますよ！
<<脳が苦手な３つのこと>>
１ 一度にたくさんのことをやる
２ 予定と違うことをやる
３ いつも同じことを繰り返すか、いつも違うことをやる
<<目次>>
第１章 すぐできないのは、どうしてだろう？
第２章 学校／平日にすぐやってみよう
第３章 おうち／休日にすぐやってみよう
第４章 すぐやる行動力を習慣にしよう
【著者略歴】
作業療法士。1978年青森県生まれ。国際医療福祉大学卒業後、作業療法士免許を取得。民間病院精神科勤務後、国立病院機構にて、脳のリハビリテーションに従事。現在は生体リズムや脳の仕組みを活用した企業研修やリモートワークにおける生産性向上研修なども取り組んでおり、その活動はメディアでも注目を集めている。
主な著書に12万部突破の『すぐやる！「行動力」を高める“科学的な”方法』（文響社）、13万部超えのベストセラー『あなたの人生を変える睡眠の法則』（自由国民社）など多数。