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医学カルシウムを摂取すれば骨粗しょう症にならない?運動すれば代謝が上がる?コーヒーは体に良い?適度な飲酒は?…etc.本書は世の中で通説となっている健康情報の真偽を科学的に判定し、最新の科学的根拠に基づく健康知識を提供するもの。すべての解説には元となっている科学・医学雑誌などからの典拠を示しているので、解説の信頼性も高い。数多の情報が飛び交う現代に健康リテラシーを養うための便利な一冊。
