イライラ・モヤモヤが消える ママの心のゆるめかた / 田中えり

単行本(実用) 家政学・生活科学 イライラ・モヤモヤが消える ママの心のゆるめかた / 田中えり

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管理番号: BO2856196
発売日： 2022/07/30
メーカー: 日本能率協会マネジメントセンター
著: 田中えり
カテゴリー: 書籍 家政学・生活科学 家政学・生活科学

商品説明

家政学・生活科学
イライラする、疲れる、一人の時間がとれない……。本書では、約1万人を指導してきたマインドフルネス講師が、ママの心をゆるめ、すこやかな気持ちで子育てができるようになるコツを解説します。