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レシピ人気料理人、笠原将弘さんが毎朝家族に作ってたどりついたお弁当本。毎朝家族にお弁当を作っている、「賛否両論」笠原将弘さん。ルーティン化したお弁当作りのコツや、のり弁、シャケ弁、のっけ弁、ふだんのおかずにも使える全106品を掲載した、笠原流お弁当レシピが詰まった1冊。