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商品説明
スポーツ・体育44歳、46歳、47歳、50歳と各年代でフルマラソンの日本記録を更新しているトップランナーであり、トレーナーの平塚潤がサブスリー(フルマラソンで3時間を切ること)を達成するための5つのメソッドを教えるとともに達成するためのコツを伝授します。来年3月開催予定の東京マラソン、そのあとに続々開催予定の大きなマラソン大会を前に発売となります。※新型コロナウイルスの感染拡大で現在までのマラソン大会は減っていますが、ランナーはむしろ増加しています。
