単行本(実用) レシピ作りおき＆すぐでき! 決定版たんぱく質のラクうまレシピ350 / 新谷友里江

Name: 作りおき＆すぐでき! 決定版 たんぱく質のラクうまレシピ350 / 新谷友里江
Brand: ナツメ社
Price: 1050 JPY
Availability: InStock

定価：

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管理番号: BO2751376

発売日： 2021/12/17

メーカー: ナツメ社

著: 新谷友里江

カテゴリー: 書籍料理・グルメレシピ

商品説明

レシピ
高たんぱく質のおいしいレシピが満載の一冊。冷凍・冷蔵の作りおきと、レンチンなどですぐに完成する時短レシピをたっぷり紹介。ダイエット、筋力アップ、フレイル予防など目的に合わせた献立例や、お弁当のアレンジ例も豊富に掲載しました。たんぱく質と一緒に取りたい副菜レシピも紹介しています。

単行本(実用) レシピ 作りおき＆すぐでき! 決定版 たんぱく質のラクうまレシピ350 / 新谷友里江