60歳からは脚を鍛えなさい一生続けられる運動のコツ

単行本(実用) 医学 60歳からは脚を鍛えなさい一生続けられる運動のコツ

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管理番号: BO2408691

発売日： 2021/04/15

メーカー: PHP研究所

著: 中野ジェームズ修一

カテゴリー: 書籍科学・自然医学

商品説明

医学
60歳からは下半身を鍛えなさい!テレワークで運動不足の人も必読。寝たきり・糖尿病・高血圧予防の運動メニューも徹底網羅。