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料理・グルメNHKテレビ「きょうの料理」出演の著者が教える簡単に作れる!信州郷土料理の知恵を、家庭料理や保存食に生かす調味料みそ、しょうゆ、みりん、酢、塩、こしょう、季節の食材を生かした体にやさしいレシピ。(オールカラー)写真レシピ満載。