単行本(実用) スポーツ・体育 どこでもできる 邪気ばらい体操 いい運気しかやってこない体になる方法 体操
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邪気ばらいを日常に取り入れて、身も心もスッキリ! 「邪気」をためこんでいませんか?1日5分、超簡単邪気ばらい体操で、スッキリした毎日を始めよう! 「最近なんとなく調子が悪い」「意味もなく落ち込む」「嫌な空気を感じる」こんな感覚をお持ちの読者の中には、もしかすると「邪気」がたまっているのかも!知らず知らずに体内に溜る「邪気」。意識して祓わないとどんどん心身に蓄積されてしまいます。 ＜仮目次＞ 邪気ってなに? ◆はじめに なぜ体操で邪気が祓えるの?邪気を祓うとどんないいことがあるの? ◆第1章 立ってできる邪気ばらい体操 ◆第2章 座ってできる邪気ばらい体操 ◆第3章 寝ながらできる邪気ばらい体操