単行本(実用) 家政学・生活科学 寝たままラクやせ!足パカダイエット

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管理番号: BO2039320
発売日: 2018/03/13
メーカー: 学研プラス
監修: 松井薫

商品説明

家政学・生活科学
生活・暮らし
TwitterやInstagramなど、ネットから人気に火がついた「足パカ」ダイエット。床に寝ながら、足を真横や前後に「パカパカ」と動かすだけで、引き締まったおなか&スラリ脚をつくる、究極の楽やせエクササイズです。