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商品説明
【収録時間】84分【画面サイズ】ワイド【出演者一覧】監修・指導:友永淳子【内容一覧】友永淳子からのメッセージ/産後ヨーガI:準備・アーサナ・呼吸法・瞑想/産後ヨーガII:準備・アーサナ・呼吸法・瞑想/リラクゼーション/赤ちゃんと一緒に/パートナーとヨーガ