商品説明
その他DVD
【収録時間】
104分
【画面サイズ】
ワイド
【出演者一覧】
監修・指導：友永淳子
【内容一覧】
友永淳子からのメッセージ/身体はいつも軽く暖かく柔らかく/身体の不安を取り除く/心の不安を取り除く/赤ちゃんと一体に/パートナーの手を借りて
【メーカー】
竹緒
友永ヨーガ学院
【枚数】
1 枚
【映像コメント】
マタニティ・ライフをハッピーに過ごし、スムーズな出産を促す心身作りのための妊婦向けヨーガをレクチャー。つわりを軽減し、脚のむくみを取るプログラムや、骨盤や背骨をしなやかにする体位などを紹介していく。