商品説明
【収録時間】
120分
【画面サイズ】
スタンダード
【出演者一覧】
出演：渡辺俊哉/陳静/大八木淳史/森田まりこ
【内容一覧】
ウォーミングアップ～ストレッチ/基本の姿勢で脚力アップ/腕を引き締める 套路一～五/しなやかさを身につける 套路六～九/下半身を引き締める 套路十～十二/おなかを引き締める 套路十三～十五/体の軸を強化する 套路十六～十八/動作をつないで基礎代謝アップ 套路一～十八/中国武術の世界/渡辺俊哉 太極拳を語る
商品説明
【収録時間】
120分
【画面サイズ】
スタンダード
【出演者一覧】
出演：渡辺俊哉/陳静/大八木淳史/森田まりこ
【内容一覧】
ウォーミングアップ～ストレッチ/基本の姿勢で脚力アップ/腕を引き締める 套路一～五/しなやかさを身につける 套路六～九/下半身を引き締める 套路十～十二/おなかを引き締める 套路十三～十五/体の軸を強化する 套路十六～十八/動作をつないで基礎代謝アップ 套路一～十八/中国武術の世界/渡辺俊哉 太極拳を語る