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商品説明
【収録時間】60分【画面サイズ】ワイド【映像特典内容】講師・増田明美によるジョギング，エクササイズジョギングの手本【出演者一覧】出演：増田明美/阿藤快【内容一覧】さあ，ジョギングを始めよう!/自分流のジョギングコースを作ろう/快適走行のためのジョギングメニュー/ジョギングライフのすすめ
