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【収録時間】60分【画面サイズ】スタンダード【内容一覧】〈初級編 7級・6級〉連続的にステップしよう!/筋力アップに挑戦しよう!/動きにアクセントをつけよう!/シャープに動こう!/かんたんプチ・トレ 4～7
