¡Incluso los perezosos pueden eliminar la grasa visceral!

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TJMOOK / La grasa visceral, que no sólo causa enfermedades relacionadas con el estilo de vida como la presión arterial alta y la diabetes mellitus, sino también varios tipos de cáncer y demencia, está recibiendo cada vez más atención. Debido a que es invisible, también se llama "grasa oculta". Sin embargo, puede mejorar en gran medida cambiando lo que come y cómo come. Este libro contiene muchos conocimientos sobre cómo cambiar su cuerpo incluso si no le gusta el ejercicio.