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TJMOOK / Las personas mayores que no se enferman, pero tienden a tener más síntomas como "sentirse mal todos los días", "sentirse inestable" o "sentirse mal". Este libro tiene como objetivo prevenir las enfermedades y tener una larga vida saludable. Es un libro para adquirir alimentos y hábitos que son buenos para el cuerpo y la mente. Después de cumplir 60 años, este libro introduce los métodos de salud que las personas agradables ponen en práctica, centrándose en cómo tomar nutrientes y comer.