¡A pesar de la velocidad de caminar, los beneficios para la salud son el doble!

Deportes y educación física ¡A pesar de la velocidad de caminar, los beneficios para la salud son el doble! Atletismo / Kodansha + α Shinsho

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Nombre comercial en japonés: 新書 スポーツ・体育 歩く速さなのに健康効果は2倍! らくらくスロージョギング運動 陸上競技/講談社+α新書
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Número de control: BQ85674
Fecha de lanzamiento: 11 Abr 2019
Fabricante: Kōdansha
著: 讃井里佳子
Categoría: Libro Deportes Deportes y educación física

Descripción del producto ※Tenga en cuenta que la información del producto está traducida por máquina, por lo que puede que no sea la traducción correcta.

Deportes y Educación Física
Introducido en Kodansha +α Shinsho / "La clase que más quiero tomar en el mundo". "Corre despacio por un minuto y camina 30 segundos" se divide en 20 veces al día. Científicamente probado. Simple y fácil Método mínimo