Lo que es bueno para "descansar" en un libro / Kōbun Kudō

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Economía doméstica y vida social
[Introducción]
Para sobrevivir en la sociedad moderna estresante, es necesario tomar suficiente "descanso" y maximizar el rendimiento mental y físico.
El Dr. Takafumi KUDO, que es conocido por sus apariciones en televisión, explica de manera fácil de entender los métodos específicos del supervisor relacionados con el descanso, como "Cómo dormir", "Hábitos alimenticios", "Hábitos de estilo de vida", "Métodos de restablecimiento en el lugar de trabajo" y "Cuidado del estrés".
En este libro aprenderá el "método recreativo" efectivo que puede poner en práctica el día que lo lea.
Capítulo 1 : "Cuidado del estrés", "Hábitos alimenticios", "Hábitos alimenticios", "Hábitos alimenticios", "Hábitos alimenticios", "Hábitos alimenticios", "Hábitos alimenticios", "Hábitos alimenticios", "Hábitos alimenticios", "Hábitos alimenticios", "Hábitos alimenticios", "Hábitos alimenticios", "Hábitos alimenticios", "Hábitos alimenticios", "Hábitos alimenticios", "Hábitos alimenticios", "Hábitos alimenticios", "Hábitos alimenticios", "Hábitos alimenticios", "Hábitos alimenticios", "Hábitos alimenticios", "Hábitos alimenticios", "Hábitos alimenticios", "Hábitos alimenticios", "Hábitos alimenticios", "Hábitos alimenticios", "Hábitos alimenticios", "Hábitos alimenticios", "Hábitos alimenticios", "Hábitos alimenticios", "Hábitos alimenticios", "Hábitos alimenticios", "Hábitos alimenticios", "Hábitos alimenticios", "Hábitos alimenticios", "Hábitos alimenticios", "Hábitos alimenticios", "Hábitos alimenticios", "Hábitos alimenticios", "Hábitos alimenticios", "Hábitos alimenticios", "Hábitos alimenticios", "Hábitos alimenticios", "Hábitos alimenticios", "Hábitos alimenticios", "Hábitos alimenticios", "Hábitos alimenticios", "Hábitos alimenticios", "Hábitos alimenticios", "Hábitos alimenticios", "Hábitos alimenticios", "Hábitos alimenticios", "Hábitos alimenticios", "Hábitos alimenticios", "Hábitos alimenticios", "Hábitos alimenticios", "Hábitos enfermedad específica ciudad de Miyama 『 』 『 』 『 』 『 』 médico de la medicina china